Според ново проведено изследване, значителна част от дългите часове, прекарани на социалните мрежи, може да имат негативен ефект върху менталното здраве на хората. Откритията на изследователите са тревожни и повдигат въпроси за влиянието на социалните мрежи върху нашата психическа благополучност.
През последните години, използването на социалните мрежи е получило голямо развитие и популярност. Милиарди от нас се включват активно в тези платформи, които ни дават възможност да се свързваме с приятели, семейство и колеги, както и да споделяме нашите мнения и изживявания. Въпреки ползите, които предлагат, някои изследвания за последните години са показали връзка между използването на социалните мрежи и по-лошата психическа стабилност на хората.
Изследването се фокусира върху времевото количество, което децата и младежите прекарват в социалните мрежи. Изследователите откриха, че хората, които използват социалните мрежи по-често и по-продължително, са по-склонни към депресия, тревожност и намалена самооценка. Затварянето на кръга е, че хората с по-лошо ментално здраве имат повече вероятност да прекарват още повече време в социалните мрежи, съобщават изследователите.
В днешно време, медиите изиграват съществена роля в нашето ежедневие, като социалните мрежи стават все по-неизменна част от нашата комуникация и дейности. Изследванията, които се провеждат в тази област, са от особено значение за нашето разбиране на това, как социалните мрежи ни повлияват и как можем да ги използваме по-полезно и отговорно.
Въпреки че съществуват някои недостатъци на социалните мрежи, трябва да направим активни стъпки, за да гарантираме, че те понякога ще ни ползват. Можем да ограничим времето, което прекарваме в социалните мрежи, и да установим контрол над това, което виждаме и споделяме.
