Хранителният режим и сънят са важни за сърдечното здраве
Изследванията на Hallym University в Южна Корея показват, че лош хранителен режим и недостатъчен сън са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Изследванията, извършени сред 29 000 души през 2023 г., показват, че вредните навици като храни с високо съдържание на мазнини и захар и кратък сън са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания. За да запазим сърдечното си здраве, трябва да полагаме грижи за правилното хранене и да отделяме достатъчно време за сън…
Прочетете повече
Интересна тема, винаги трябва да сме внимателни със здравето си.
%Петър: Заглавието ме привлече, ще прочета статията с удоволствие.
%Ивана: Навиците имат голямо влияние върху нашето сърце и здраве.
%Георги: Сърцето ни заслужава да се грижим за него, всяко действие има последици.